Voyage à la découverte de soi-même

Si vous êtes actuellement en mal être corporel et que:

1. Vous avez déjà tenté plein de parcours pour vous sentir bien ou mieux dans votre peau, en vain ou à court terme ?

2. Vous n'avez rien tenté, vous ne savez pas par où commencer, vous ne vous sentez pas aligné et il vous manque le déclic pour vous lancer ?

3. Vous avez déjà tenté des prises en charges qui ont fonctionnées (perte ou prise de poids), mais pas suffisamment pour vous accepter totalement et être épanoui ?

4. Vous êtes curieux et vous avez envie de tester une nouvelle approche de l'intérieur, avec des outils différents, avec quelqu'un qui vous accompagne et vous soutient tout en vous challengeant.

Concrètement...

Dans le monde dans lequel nous vivons, il est très souvent difficile de s'accepter, d'avoir suffisamment confiance en soi et en son corps pour oser être soi-même. Certains se battent même, depuis de nombreuses années, contre ses kilos à prendre ou à perdre avec des résultats souvent malheureusement non durables, voire inexistants, ou des résultats mesurables mais avec un sentiment d'échec concernant le fait de s'accepter, d'oser être soi, s'habiller comme on le souhaite... Pourtant vous avez les ressources et tout ce qu'il faut au fond de vous, pour (re)devenir et être vous, dans votre entièreté, dans votre plus belle réalisation : vous ! 

Je suis ici pour vous offrir un cocon dédié à la libération des schémas qui ne fonctionnent plus, à la connaissance de soi et au passage à l'action. 

Ensemble, nous identifierons vos objectifs personnels et corporels, vos valeurs et votre identité profonde, vos besoins personnels et alimentaires, pour connaitre vos vraies aspirations et vous permettre d'avancer sur le bon chemin, tout en reprenant le pouvoir sur vos conditionnements, vos freins, vos peurs, vos éventuels blocages conscients et/ou inconscients. Tout en reprenant votre vraie place dans votre corps et dans votre vie, en toute sécurité et dans la bienveillance.

Grâce aux sujets abordés et variés sur l'alimentation et la nutrition tels que l'équilibrage alimentaire, écouter ses besoins et ses envies, écouter son horloge biologique, manger en pleine conscience, cuisiner en pleine conscience, comment créer des menus équilibrés et adaptés à vous et votre vie. Mais surtout grâce à des outils très puissants issus du coaching, de la PNL (programmation neuro linguistique), et du Human Reboot, vous aurez accès à toutes les ressources et conseils nécessaires, pour vous accepter, être libre d'être vous-même, de passer à l'action pour être épanouie avec le corps qui vous ressemble.

Durant 6 mois au sein de ce "voyage à l'intérieur de soi-même", vous allez explorer tout ce qui fait que vous êtes vous, changer votre perception et votre relation avec votre corps, apprivoiser vos émotions et plein d'autres découvertes encore. Il s'agit d'un programme complet que j'ai établi, car à mon sens, votre motivation et votre envie d'atteindre vos objectifs, alliés à la  puissance et la complémentarité de toutes ces techniques, permettent largement d'aller bien plus loin qu'une prise en charge diététique. Tout ceci pour recréer une relation authentique avec son corps, s'accepter, se libérer des poids psychiques qui ne sont plus utiles et être libre d'être à l'intérieur comme à l'extérieur et d'être totalement épanoui.

Voyage à l'intérieur de soi-même:

J'ai crée cet accompagnement sur mesure, mélangeant différentes techniques complémentaires comme le coaching, les thérapies brèves comme la PNL et le Human Reboot. Ce partenariat unique vient mettre en lumière qui vous êtes vraiment et qui vous souhaitez être, les barrières et les éventuels blocages conscients et inconscients et surtout permet de lever ces freins, les transformer et les libérer pour vous permettre de vivre pleinement votre vie et de vous réapproprier votre corps. Je suis convaincue que ce poids là, une fois libéré est bien plus important que le poids des calories. Pour moi, il est primordial de pratiquer ce qui marche durablement, dans la joie, le plaisir, la bienveillance et la satisfaction. Si on ajoute à cela la gestions des émotions, la confiance et l'estime de soi, les bases de l'alimentation, on obtient un savoureux mélange d'équilibre, de liberté et de reprise du pouvoir intérieur et extérieur sur nos actions.

J'ai toujours été convaincue qu'il fallait traiter la cause plutôt que le symptôme. Avec les thérapies brèves j'ai compris qu'on pouvait utiliser le symptôme pour aller reprogrammer comment on avait traité/filtré la cause avec rapidité et surtout avec efficacité. 

En tant que diététicienne, j'ai toujours eu a cœur d'observer ce qui fonctionnait et ce qui ne fonctionnait pas, tester, réadapter, retester... malgré une théorie parfois contradictoire, toujours dans l'objectif réalisable de mes patients. Il était important pour moi déjà d'accompagner les personnes dans leur globalité, de A à Z. Aujourd'hui toutes ces expériences, me permettent de vous proposer un accompagnement complet pour vous réapproprier votre corps, vivre en symbiose entre votre corps et votre esprit et vous épanouir totalement. 

J'ai donc rassemblé mes années d'apprentissages, d'expériences, de leçons et de connaissances au service de cet accompagnement. 

Avant de démarrer ou non l'aventure avec moi, je vous propose une séance d'échanges gratuite :

Afin de faire connaissance, de découvrir où vous en êtes, commencer à explorer ce qui vous freine aujourd'hui, ce qui vous empêche de passer à l'action, ou malgré l'action ce qui bloque votre progression, dans le but de clarifier le ou les objectifs et de repartir avec une vision plus claire.